Page 85 - Sytten 1991

nir trseningen eller kampen fremmest om at fS noget at kan bestillc dem hele d0g-
begynder. drikke, sa va:skebalancen net pa telefon 31 57 09 35. Ungarn Drengepuslinge: Herrejunior:
Uanset, hvornflr pa dagen kommer i orden igen. Jesper Skamris Henrik Duch
du traener, sS pr0v at over- Du skal drikke lige sa me Og nar du kommer i So- Puslingepiger: Herreynglinge:
holthuset, sa sporg ogsa
holde 2-3 timers reglen. get, som du svedte ud, i stedet for Maria Knudsen Henrik Breedder
Hvis du skal traene sidst pa mens du var i aktion. her efter sund mad - det vil Piger: Ungdomspokalen blev ud
eftermiddagen, spis no- Og du ma gerne drikke lige, du have rigtig godt af! Jugoslavien Tanja Larsen delt til: Jane Schmidt
get midt pa eftermiddagen hvad du har lyst til. Damejunior:
- eg heist noget med mange Sadan da! Handboldungdommen har Heidi Inan Handboldvennernes blev
kulhydrater eg ikke for me- Hvis du til daglig spiser ri- igennem et stykke tid ar- Dameynglinge: uddelt til:
get fedt. F.eks. groft br0d, geligt af god og sund mad, STATOIL-CUP bejdet pa en genvisit i Opa- Gitte Elb$k Gunnar Lemming
gryn, gr0nsager og frugt. far du vitaminer og minera- Den 9. og 10. maj tija, Jugoslavien. Men pa
Til maden er det bedst at ler nok, og sa er der plads Soholt Idrsetspark
drikke almindeligt poste- til sodavand eller andre grund af den indre uro der
vand, skummetmffilk eller S0de drikke efter trainingen 1500 deltagere fra hersker i landet, har man SIF-HANDBOLD>
k^rnemaelk. Du kan even- eller kampen. 8 nationer. valgt at skifte rejsemal.
tuelt komme juice eller saft Vil du vide mere, kan du Indledende kampe: W Atens udsendte medar-
i vandet. k0be pjecerne "Bedre kosi Torsdag kl. 10.30-20.00 ^jder kunne efter hjem-
F0r du tager afsted til tr$- - mere motion" (6 kr.) og Semifinaler og komsten fra paskestsevnet i
ning, sa drik 1-2 glas vand - "Unge spiser sundi" (6 kr.) Lyngby berette om en kon-
Finaler:
og maske endnu mere, hvis i Forbrugerstyrelsen. Du Fredag 9.00-18.00 takt til et hold fra Tata i Un Ring i dag
du sveder meget under tras- garn. Kontakten blev eta-
Deres direkte kontakt
ningen. bleret gennem Lyngby HK,
til BCreditforeningen
Under: som havde inviteret Tata til Danmaik kan opiyse
Ved fysisk kraevende sport en genvisit i Lyngby. Dem om Deres lline-
er det n0dvendigt, at du I lobet af staevnet i Lyngby muligheder.
Et 20-ctrigt kreditfore-
drikker ca. I liter i timen. lykkedes det at fa en hel del
Det er bedst at drikke i sma at vide omkring en tur til ningsl^n er den bedste
losning for de fleste.
portioner, sa du ikke far Tata. Samtlige spillere i ju
probiemer med det skvul- nior og pigeafdelingen vil
pende vand i maven. enten have eller vil fa naer-
Ved langt de fleste idraits-
mere opiysninger omkring
grenc er postevand det bed-
denne ^ndring i rejsepla-
ste. nerne. En andring som
Men er det meget varmt og ikke vil betyde de store for-
en meget fysisk kra:vende
andringer i vore planer.
sport, kan du eventuclt
drikke noget, der indehol-
der lidt salte (elektrolyt-
tcrj. Dot kan kiares ved at ^slutning for
kf)mmc lidt saft, juice eller handboldungdom
spr)rtsdrik i vandet. Vurderingsinspektor Vurderingsinspektar
Normait vil det ikke Vierc Torsdag den 11. april af- Jorgen Jacobsen Knud Mikkelsen
n0dvcndigt at spise i pau- holdt handboldafdelingen Tlf. 86 19 70 81 Tlf. 86 89 83 26
sen, men hvis du trtenger til den s£edvanlige afslut-
noget, sa tag en banan eller ningsfest for ungdomsspil-
ct lebic - eller en grovbolle lere.
eller ct minirugbr0d. Microputfer spillede intlendwrs fodbold Der var god stemning hele
^ftenen, og naturligvis blev Kreditforeningen
Efter: Lflrdagdcn 11 apnl var micmpnncrnc samlcl III indcndors fod der uddelt pokaler til savel Danmark
Hftcr tneningen cllcr kam bold I hal H, f)g som ovcnsiacndc hillcdc viscr. bicv der rigtig gad
pen gteldcr det f0rst og III sagcn. ^ spillere som ledere. Distriktskontoret: Sondergade 12 • 8600 Silkeborg • Telefon86 81 53 00
^edenstaende fik pokaler: