Page 83 - Sytten 1991

En traeningsdag ud

over det saedvanlige Det er en sport
To superhga-spillere, Morten Bruun og Troels
Bech, troenede med fodboldminiputterne.
at spise sundt

Tirsdag den 9. april blev den teknisk trgening, alene tC
for miniputterne en tr$-
det at kunne sparke pracist
ningsdag ud over det sxd- til en bold var een af grund- Der er ikke ret mange, der
vanlige. De to superliga- elementerne i trsnings- bryder sig om at spille fod-
spillere, Morten Bruun og bold i gummistpvler eller
Troels Bech, havde velvillig dagen. l^dminton med en kasseret
Men begge spillere gik op i
stillet sig til radighed som det med liv og sj$l og gav ^^nisketcher.
trsnere for miniputterne, Men der er faktisk nogle,
der er i alderen 6-8 ar. sig god tid til at forklare de der dyrker idrset uden at
Og vi tror nok, at vi kan enkelte oveiser - og forma- tage hensyn til, hvad de spi-
sige, at det var en sserdeles let med dem. ser og drikker.
Der bley naturligvis ogsS
vellykket trsningsdag. spillet pa mal, ligesom der - Sadan ska! den skru«J"^ Mad og drikke er ikke no-
Efter en kort introduktion blev tid til skudtraening og ved hjornespark, sagdeTroei^ get, man bare ukritisk skal
om, hvad dagen ville inde- Bech. putte i munden. Det er
holde, gik det los med tr$- straffesparkskonkurrence nemlig gennem maden og
bar de lidt storre, nemlig hlje-
ningsovelser. V^gten var velvillig stillet sig til radig det, du drikker, at der skal
V.1
forst og fremmest lagt pa hentes energi, vitaminer og
hed for trsnmg en dag med putterne. Dagen er endnu mineraler. SS kan kroppen
ikke fastlagt.
yde sit bedste til glasde for
dig selv og din idrastsprffi-
station.
Det var lidt af De fleste af dem, der dyr
ker eliteidr^t, tager en
en misforstaelse masse hensyn til, hvad de
I
spiser og drikker. Det
nar vi i sidste nummer skulle du ogsk tage at gpre.
Sytten skrev, at Silk "
borg Badmintonkluo
Far:
var interesseret i du er sulten, n^r du
med SlFs badminton-#;, sWter trseningen, sk bliver
afdeling. . din prasstationsevne for
Silkeborg Badmint darlig. Det gpr den ogsa,
klub gar ikke med diss hvis du har spist lige fpr trae-
planer. At de hartijbudi ningen. Dels bruger du
at hjseipe SIFs badmm- energi til fordpjelsen - dels
tonafdeling hvis a kan det give ubehag med en
lingen har brug overfyldt mave.
hjaelp, er en helt an Det er bedst at spise et mal-
tid mad 2-3 timer fpr. du
historic.
Det var ment som skal traene eller i kamp. SS
Morten Bruun viste driblingens sdle venlig henvendelse er maden fordpjet og ener-
den ene klub til den gien parat til at blive brugt.
12
den.