Page 69 - Sytten 1965

lerne, og det er bedst pa den made, man i reglen, og med stor fordel,
Nar det gslder at man stiller sig skrsevende over straks behandle med ultralyd, men
HERRET0J Plastikpose og uldsok den skadedo og lofter hans krop op man skal endelig ikke begynde for
gar man naturligvis i bro nogle gange. tidligt med massage, og nar man
Der er en ting, vi scerlig skal gor det, skal man udvise stor for- . na
vaere opmserksom pa, nar der sker sigtighed.
et uheld, og det er, hvis der kan
mod idraetsskader vsere tale om brud, da er det bedre - OPVARMNING VIGTIGT
midt BEKL^DNINGS ikke at goi'e noget, end at gore Og s§ lige et par ord om opvarm-
-bed4t -t h^efi' MAGASIN noget forkert, da man ellers let kan
'UllE80B6-Ilf.UUKIk] ning. Sondergade 1 . Telefon 574
2^ Nogle gode rad om behandiing af idraetsskader under kamp gore ondt vserre.
Vestergade . Telefon 2388 Det er meget vigtigt, at man ikke Silkeborg
Kommer man ud for, at en spiller glemmer det, mange fiberspraeng-
Pa DBU's traenerkursus i Vejlo Man kan forcere helbredelsen far n^seblodning efter et slag, er ninger er opstaet, fordi man har
har idrffitslsege Martin F r i- ved hjselp af en behandiing, der det jo ikke saerlig heldigt, om man forsomt opvarmningen, og desuden
skov bl. a. udtalt Colgende: hedder ultralyd, som man kan be begynder at klemme hans nsese er musklernes ydedygtighed ikke Tal med banken
Alt i iegetej, hobby og sport
Jeg skal fortselle lidt om, hvad man gynde med straks, og efter en 4—5 sammen, hvis den er br^kket. fuldkommen, for de mange fine om pristalsreguleret opsparing
Dukkehjemmet skal gore, hvis en spiller kommer dages forleb lidt fordelende mas Her skal man ogsii bruge koldt harkar har udvidet sig, og hjertets med skattelettelse.
0stergade 6 . Silkeborg til skade under kamp. sage, der ogsa skal omfatte under- vand, spocielt omkring nseseroden, funktion er foroget.
v/ Richard Jensen Ankelskader er vlstnok de mest benets muskier, da de i reglen det pavirker blodkarrene, sa de Aktieselskabet
Da det undertiden kan knibe lidt
almindelige, men selv om tilfajlde- bliver lidt spandte, fordi man gar trrokker sig sammen, hvis det blo-
med pladsen i sma omklsednings- Handels- og
ne ligner hinanden, kan det vsere og treekker pa benet, altsa statisk der stserkt, kan man stoppe vat i
lokaler, kan jeg anbefale en ovelse,
Eorskellige ting, der er sket. muskelarbejde. nseseborene, men ellers er det bedst Landbrugsbanken
G>ELDER DET Et ledband kan fa en rift, en sene at snuse luften kraftigt ind gennem der er meget effektiv, og den krse-
ver ikke megen plads.
kan blive forstrakt, ledfladerne kan * Om trselar, krampe og nseseblod. naesen og puste ud gennem mun- Silkeborg
radio fa en leesion, og undertiden er det Et trselar skal ogsa omgaende det bevirker, at blodet hurtigt Den hedder kilometerlobet og ud-
og fjernsyn blot en vaevslroslon. behandles med koldt vand og et storkner, og bledningen standser, fores pa den made, at man i blode
Det bedste, man kan gore, er og det er ikke sa trsettende for hop, skiftevis spreder og samler
larbind, der nedsatter blodningens
hurtigst muligt koldt vand pa og sa fodderne, og sa hveranden gang, og Skal De ud at kere?
sa omfang. Denne skade har under spilleren, som nar nsesen er til-
et stramt bind om, det nedsffitter tiden tidligere v®ret svser at fa stoppet. kun hveranden gang, svinger de Benyt da RINGBILEN
FREDERIKSEN blednlngens omfang betydeligt, bugt med, fordi den blodning, der De forskellige muskelsprsengnin- strakte arme op over hovedet og
klasker handerne sammen.
men man skal beholde bindet pii ger, der bensevnes som lyskefiber, 1411
Vestergade . Telefon 47 er fremkaldt, har indkapslet sig
mindst i et dagn. Derefter kan man under muskelfacien, men med ul piskesmeld, fiberbrist m. m. kan God fornojelse!
begynde med omslag, eller hvad tralyd kan man fjerne den med
der er lige sa godt, og nemmere, en nogle fa behandlinger.
plastikpose trukket pa den bare fed Krampe 1 Isegmusklerne er tit £ucu£iuA.
Sig det med blomster
og en uldsok uden pa, &om man
fra Torvet i Silkeborg forbundet med premierenervositet, DET HALTER Smorrebred: telefon 2049
skal ligge med om natten, men der giver meget statisk spsending,
E. KROGH Kad - Viktualie: telefon 1218
stadig bindet pa om dagen, salsenge det ophffives bedst ved at strakke
»0sterports Blomster« 0stergade 28
der er hsevelse. Selv om hsevelsen
Telefon 722 Torvet benet kraftigt og samtidig straekke med ungdomstrxnere!
er forsvunden, kan der godt vsere foden opad. Krampe 1 foden op-
lidt amhed, sa fortssetter man med heeves ved at stemme fodballen DET VRIMLER MED SPILLELYSTNE FODBOLDDRENGE
~ et godt mil: plastikposen, men det er i reglen mod noget fast, men foden skal
en bankbog i ikke mere nadvendigt med bindet, vsere passiv. Let, fordelende mas Det er sundt at gore status med eningens status i fremtiden eller VI M0DES
medmlndre man til daglig faerdes sage med blede greb er et godt mellemrum. En status kan t'ortselle blot holde den ojeblikkelige status.
pa ujsevnt terrsen, men absolut middel mod krampetendenser. mangt og meget, ikke kun om den Den vigtigste post er her: ung-
SILKEBORG BANK under trsening, fordi der ofte i lang
Man ma imidlertid ikke glemme, ojeblikkelige situation, men ogsa domstreenere.
HOVEDKONTOR VESTEHG40E 8 . TLF. (0881) J122 tid vil vaere et svagt punkt der, at kramper i benets og fodens om fremtiden. En status for SIF's En regnskabsanalytiker vil af REENBERG
NORDREAfOELING B0H0ERGA0EJ8 TLF.(06a!)22
hvor skaden har vseret, selv cm SIF's status i dag hurtigt finde ud <x/klQvia^
muskier ogsa, eller ligesa godt kan fodboldafdeling pr. dato viser bl. a.:
Banktid: 9-12 og 14-16 omheden er veek. af, at her halter det gevaldigt.
Fredag desuden 18.30-19,30 skyldes andre ting, bl. a. den dag- Et ungt og velspillende 1. hold, der
SIF rader over en stor og dejiig
Lerdag 9-12 lige belastning ved ensidigt arbejde har chancen for at na meget store skare af talentfuld ungdom, men
19 afdelinger i opiandet Stort udvaig i — evt. uhensigtsmsessigt fodtoj resultater. For at na disse resul- ungdomstrseneme, der skal pleje
eller forceret optrffining. — Men tater krseves der en dygtig traener,
sports-ure foravrigt kan der vaere en eller et godt spilleudvalg og en bestyrel- disse unge menneskers talent, kan
man ikke se. SIF's bestyrelse ser
anden upaagtet sygelig tllstand i se, der far det hele til at klappe. klart den katastrofe, der truer for-
Dette mener jeg ogsa er til stede.
S0GAARD radio organismen. Det, som den kloge I'egnskabs- eningen, og har gjort meget for at Renseriet »PERFEKT«
Den krampetilstand, der opstir i
^ BadiooeW^E wpiam mellemgulvet efter et slag, sa den Iffiser imidlertid vil spejde interes- forhindre denne. Det ser imidlertid Vestergade 28 . Silkeborg
i ojeblikket mere sort ud end nogen
OPTh pag^ldende ikke kan trsekke vejret, seret efter, er de aktiver, der skal Telefon 1109
blive i stand til at forbedre for- sinde. Klubben rSder i ojeblikket
Vestergade 28 - Telefon 1483 ophseves ved at strsekke bugmusk-